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Os relógios adiantam uma hora no próximo domingo. Sabia que esta mudança tem consequências no seu organismo?

21/03/2017

Os relógios adiantam uma hora no próximo domingo. Sabia que esta mudança tem consequências no seu organismo?

 

A mudança da hora para a hora de verão acontecerá já no próximo domingo. Sabia que esta mudança, apesar de "pequena" tem impacto nas nossas vidas?

 

Com a alteração da hora para a hora de verão, a mudança mais óbvia será passarmos a ter menos uma hora para dormir na madrugada de domingo. 

Mas, segundo especialistas, esta alteração pode trazer várias consequências: sonolência durante o dia, insónias à noite, cansaço e falta de apetite, dores de cabeça, irritabilidade e alteração de humores.

Mas as consequências poderão ser ainda mais graves: vários estudos sugerem que nas três semanas a seguir à alteração do horário, o risco de ataque cardíaco aumenta em cerca de 5%, assim como os acidentes de viação. 

Estudos apontam também para um decréscimo na produtividade no trabalho e um aumento de acidentes de trabalho. Poderá não haver uma adaptação fácil, em virtude da confusão com que os organismos se deparam, mas, tal como em todas as mudanças, a adaptação acabará por acontecer.

 

Em Portugal, os ponteiros do relógio vão adiantar 60 minutos na madrugada do próximo domingo, dia 26 de março.

Em Portugal Continental e na Madeira, a mudança da hora ocorrerá à 01h00 e nos Açores às 00h00.

 

 

 

 

 

 

 

 

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