Comunicação - Notícias

Hoje é o Dia Mundial do Coração

29/09/2015

Hoje é o Dia Mundial do Coração

Hoje, 29 de setembro, é o Dia Mundial do Coração!

 

A comemoração deste dia visa a oportunidade para se refletir sobre os riscos que os nossos comportamentos podem acarretar para a Saúde.

A adoção de estilos de vida saudáveis é considerada, de forma comprovada, a melhor medida preventiva, em especial no que respeita à alimentação saudável e promoção da atividade física.
A causa das doenças cérebro-cardiovasculares está, sobretudo, relacionada com a hipertensão arterial que, por sua vez, resulta do excesso de sal na alimentação.

É por isso que, neste dia, se sublinha a necessidade de impulsionar as seguintes medidas:

  • Aumentar o conhecimento sobre estas questões através da aquisição de informações como as difundidas pela Direção Geral de Saúde;
  • Reduzir o sal na alimentação, a fim de prevenir e controlar a hipertensão arterial;
  • Reduzir o teor em gorduras nos alimentos, sobretudo as gorduras de origem industrial;
  • Promover o exercício físico em todo o ciclo de vida.


Consulte o site da DGS para mais informações.

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