Comunicação - Notícias

Dia Mundial da Voz - 16 de abril

16/04/2015

Dia Mundial da Voz - 16 de abril

Existem profissões em que a voz é das principais ferramentas de trabalho. Cuidar da voz implica adotar medidas de prevenção e deteção precoce de eventuais problemas.

 

Dia 16 de abril, é o Dia Mundial da Voz. A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.

O Dia Mundial da Voz foi comemorado pela primeira vez em 2003. 

 

Cuidados a ter com a voz

  • Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas;
  • Beber bastante água e praticar exercício físico;
  • Não gritar em excesso nem em tom agudo;
  • Falar pausadamente;
  • Não fumar nem abusar de bebidas gasosas;
  • Dormir bem.

 

Sinais de alerta a ter em conta

  • Alterações na voz;
  • Tosse frequente;
  • Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz;
  • Pigarreia ou rouquidão com frequência.

 

O TRABALHO É A NOSSA ESPECIALIDADE. AS PESSOAS A NOSSA VOCAÇÃO.

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